请教关于楼上凌晨噪音问题?谢谢!

自从楼上搬来了一对夫妇,我的噩梦就开始了。他们睡的很晚,经常凌晨2,3点钟还在走来走去,脚步声非常重(之前的租户就完全没有这个问题)。和他们谈过几次,他们的态度很好,承诺会走路轻一点,但是关上门后就该干什么还干什么,丝毫没有改善。我每天要6点钟起床,晚上被吵醒3-4次,连续几个月的睡眠每天不到4个小时,现已被诊断为精神衰弱。请问如何利用法律警告他们,我不想要任何赔偿,只想要安静的环境。目前,因为工作的原因,我换公寓不是很方便。我没有证据证明精神衰弱是由他们引起的。 谢谢大家!

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