仙妈瑜伽太厉害了,双手撑起身体的动作是怎么做到的?大概最后一个动作我有希望。
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手臂支撑的动作需要很多的腰腹和上肢力量,还有平衡能力。最后一个如果是双盘,也不是那么容易喔 ;))
-moiausis-
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06/27/2020 postreply
16:29:05