我的孩子，脱尿布后，只尿床一次。教他锻炼拉尿处肌肉。就是收缩，放松。收缩放松二十次，锻炼不长时间，就见效果，并且以后不再尿床。
还有，老人大小便失禁，就锻炼拉尿与拉shi部位肌肉。放松收缩，见效快。
我的母亲长期高血压造成脑中风，大小便失禁，用此法后，基本就治好。
这种做法，在中医里称为提肾功。
• 好东西，你得细讲点 -米兰之夜- 
(224 bytes) (121 reads) 05/16/2019 postreply 08:42:10
• 就怕大水冲倒龙王庙，殃及我等无辜吃瓜群众，赶快救民于水深之中。通俗就是，一般状态，是放松。收缩拉大小便处肌肉，接着放松。30秒 -Weipan- (133 bytes) (231 reads) 05/16/2019 postreply 08:53:03
• 亲，我同意，这和防治痔疮的”撮谷道“一个道理，孩子妈们可一试 -米兰之夜- (0 bytes) (15 reads) 05/16/2019 postreply 09:02:03
• 孩子妈使用此法，孩子不尿床，到此报道捷报，这样更多人知道此法，让可能遗憾的事情不再发生。看桃花好运 网文有感。 -Weipan- (2381 bytes) (106 reads) 05/16/2019 postreply 10:16:32
• 这个法子好。其实我有叫娃撮谷道，但是没有揪着耳朵叮咛，估计不到位。另外没有想到练习小便的肌肉，这个有道理。 -outofarut- (0 bytes) (5 reads) 05/16/2019 postreply 10:25:21
• 争取早日退洪 -outofarut- (0 bytes) (3 reads) 05/16/2019 postreply 10:25:48
• 刚开始多做些收缩运动。今天晚上就会有捷报。一般立刻见效。 -Weipan- (0 bytes) (4 reads) 05/16/2019 postreply 11:11:21
• 好文，顶。这与凯格尔骨盆提肛运动几乎是一个东西。大人开车时就可以练习。请 outofarut 网友回馈，看看效果如何. -欲千北- (280 bytes) (136 reads) 05/16/2019 postreply 11:16:53
• 你研究挺专业的，内部结构都知道。专业人士？ -Weipan- (143 bytes) (30 reads) 05/16/2019 postreply 11:36:06
• 楼主误会了，我不是医生，没有学过医，业余爱好而已。喜欢你这样的实践经验和体会。 -欲千北- (0 bytes) (2 reads) 05/16/2019 postreply 11:46:28
• 这个叫精肾。 -kingfish2010- (0 bytes) (13 reads) 05/16/2019 postreply 11:50:19
• 若此法能够提高肾精，治疗男女生殖疾病----肾精亏虚，那可是大大的好功法。 -Weipan- (137 bytes) (34 reads) 05/16/2019 postreply 12:21:44
• 好功法！只是小孩不太容易教吧？毕竟是不能手把手教或示范 -木真- (0 bytes) (4 reads) 05/16/2019 postreply 11:50:32
• 小孩挺聪明的。知道收缩的含意，就可以做到。吸奶孩子懂吧，一个原理。 -Weipan- (0 bytes) (9 reads) 05/16/2019 postreply 12:00:41
• 这个比喻聪明！ -木真- (0 bytes) (1 reads) 05/16/2019 postreply 12:24:54
