你的到底有多高呀？我当时一控制就下来了，要多吃菜和水果，饭后出去走，能走多长时间

就走多长时间，15分钟是不够的，尤其是晚上吃过后要运动。一般早上血糖会高，因为激素的作用。不能吃DESSERT，我高过一次就是因为大吃了一顿蛋糕点心什么的。

所有跟帖： 

• 目标是饭后1小时105-135，我总是145-155，是否很高我也不懂，昨天是每次走30分钟，今天走不动了 -咬牙也要上- ♀ (100 bytes) () 07/26/2012 postreply 08:48:18

• 145 是高了一点，一般不是说要低于140么？ 俺也是血糖妈妈，一直严格控制饮食。。。直到孩子出生的那天 -与雨共舞- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 10:00:17