可乐妈有很好的孕妇和婴儿产品推荐，在她博客里，你可以去看看。另外你一天吃2700卡还是有点难，还是多餐吧。

记得吃prenatal vita，最好在刚吃两口饭的时候，这个有讲究。过早吃它，过晚吃，胃都会不舒服。在床边准备一瓶tums，以方夜里胃难受的烧心，嚼一片立马不烧了。
还有多餐的计划，我的护士推荐ensure，这是一般医生推荐的营养饮料。
多吃牛油果，这是对孕妇好的脂肪，还有walnut，富含DHA，还有家得乐运动饮料，富含电解质，以防体渴缺水。

所有跟帖： 

• 谢谢，我还不知道维生素要饭当中吃呢，都是晚上吃的，不过倒也没啥不舒服。可乐妈的博客我收藏了，一直在学习呢。回头再去瞅瞅ensur -大林- ♀ (0 bytes) () 05/09/2012 postreply 05:14:09