回复：请问糖妈妈可以吃酸奶吗？稀粥呢？

来源: 乖乖龙地妈 于 2012-05-03 07:00:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (301 bytes)

可以吃Greek Yogurt，无肥无糖高蛋白，加点水果一起吃，否则比较难吃的。个人经验，白粥和面食吃了血糖上去很快，尽量吃粗食，比始糙米麦片玉米粉之类的。慢慢试吧，少吃多餐，一开始是会辛苦一点，我第一个星期控制饮食轻了五磅，后来好一点，不过最后三个月里还是掉了六磅。幸好宝宝很健康，而且个子小，很容易生。

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• 谢谢。 -猫痴小姐- ♀ 给 猫痴小姐 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 12:24:14

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