感谢!他出现小腿抽筋问题。好在是赛后回家路上。这个是电解质失衡导致?学习了
所有跟帖:
• 有可能。电解质中有钾,饮食中含钾一般不多。出汗引起钾离子浓度低有可能引发肌肉痉挛 -ivyclimber- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:59:38
• 怪不得打网球的要带香蕉做snack。你娃也出汗多,怎么解决湿衣的?总不能中场换一件干球衫吧?应该有针对性材质的球衣吧? -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:02:39
• 带个大毛巾,同时可以多带一两件球衣。 -Pilsung- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:08:07
• 我们从事的是出汗不太多的运动,但是也有汗,只不过不需要中途换衣服罢了 -ivyclimber- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:59:02
• 小腿抽筋或是偏头痛,都是dehydration或是电解质不平衡所致。 -Pilsung- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:00:36
• 他带两大瓶水。应该不缺水。电解质失衡有可能 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:03:35
• 还有如果他打比赛这么久,一定要穿非棉的运动衫,就是那种很滑不沾身的合成纤维的运动衣。 -Pilsung- ♂ (297 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:05:01
• 懂了。感谢分享 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:49:26