腿细的是练长跑耐力的，估计不练爆发力。臂力这么惊人，不知道干啥的。划船虽说

来源: gossipgirl8 于 2023-12-19 13:46:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (323 bytes)

对臂力有要求，其实发力是core，下肢不会细。

下肢细的我只能想到马拉松的，匀速长时间跑，把肌肉跑没了。呵呵

所有跟帖： 

• 划船没啥用，我每次去滑5分钟当活动关节 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/19/2023 postreply 13:59:44

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”