人们夸大了所谓“正面”、“外向”等等光鲜和强大的东西，这也是人类生存需要的潜意识吧。但其实人的生命中

来源: 可能成功的P 于 2025-02-21 09:58:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1074 bytes)

应该坦然面对各种情绪，各种起伏波动，允许它们的发生，甚至感知它们对整体心理状态的意义。

读过研究报告，说东南亚，比如菲律宾人特别崇尚“快乐”，他们视“不开心”为错误，甚至是羞耻。但其实抑郁却高发，又隐忍，不敢/不屑/不愿意就医，造成很多问题。

好多自杀案例，大家都很惊讶：这个人总是看着很开心、他是多么多么正能量爆棚、他很外向。。。。。

其实就像你儿子说的，软弱、痛苦、愤怒，都是不可逃避的感情，是需要表达和宣泄，甚至是需要呵护的感情。过度隐藏、指责、压制，更容易出问题。

在小孩成长过程中，家长也应该注意如何引导孩子对这些情绪的审视，早点找到和平共处之道，或者转化的能力。

健康的情绪，允许起伏波动，能够掌控，真是人生财富。

糯米和儿子都是特别爱思考和会表达的，大赞！

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