我菇凉舞蹈课的热身运动之一,双手双脚60个,单手单脚30个。。。我帮她们数数儿。。。
所有跟帖:
• 太惊人了 。。。俺还从未连续做过2个标准的 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 02/19/2019 postreply 11:36:33
• 您说的是,,,俯卧撑?,,,,以前我试过单手做,一个都做不起来 -500miles- ♂ (0 bytes) () 02/19/2019 postreply 11:36:36
• 我单手从来做不成 -小金人的弟弟- ♂ (0 bytes) () 02/19/2019 postreply 23:35:38
• 十年前我还可以做15次单腿蹲下起立呢 -Happyyl- ♂ (0 bytes) () 02/19/2019 postreply 11:38:38
• 18个女生,看起来弱不禁风~~~结果都是女汉子。。。。 -紫色海洋- ♀ (0 bytes) () 02/19/2019 postreply 11:58:09
• 你能给画个示范么,怎么单手单脚做俯卧撑? -500miles- ♂ (0 bytes) () 02/19/2019 postreply 13:11:22
• +1,btw,您家林宗主能做几个?,,,,,,//遁 -atravel- ♂ (0 bytes) () 02/19/2019 postreply 19:47:52