圣诞快乐！赞积极健身！图19下，俺是第一次见，模仿了，很简单能做到，但拉伸效果杠杠哒

来源: hibiskus 于 2018-12-24 05:08:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (186 bytes)
回答: 我 为 什 么 上 网 少 了？ (图) 由 石假装 于 2018-12-24 04:26:06

蛙泳协调性方面要求高, 不过作为健身项目俺觉着最重要的是格外注意发力方式, 别伤着膝盖。看过报道，不少蛙泳运动员膝盖受伤。

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