中国人的臀部为什么比我们的小？

健身教练印了一个健身指导，详细分析了中国人的pp 小问题。

1。科学的解释，中国人食物中的粗纤维多，米饭为主，

让腰部和身体其它少运动部分囤积脂肪的总量少。。

2。人种基因的差异，中国人普遍头部和上躯干的重量多些，

对腰和髋的压力大些，同样的步行就相当于负重的运动。

3。中国人好强，明明身体矮小些，却和比他们高大的人用同样的速度走路，

强行拉动了髋部的运动。

 

所以，你如果想拥有中国人那样紧致，扁平的臀部，就要多吃素食，

多用负重运动，多拉伸腰和髋的运动。

所有跟帖： 

• 只要还是锻炼少和食物缺奶缺钙。。。 -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 09:14:28

• 低腰裤是给外国人设计的，多数中国人穿不出沟的效果 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 09:16:45

• 低腰裤是要露腰吧？ 那得多低才能露沟？ -紫竹箫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 09:24:19

• 是露后面的沟还是露前面的沟？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 09:37:21

• 拖出去！ -紫竹箫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 09:41:52

• 购物时会见到有人弯腰露后沟的，话说这裤子怎么呆在上面不掉下来的？ -粉豆- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 11:04:39

• 有没有想去拉一把的冲动~~~ -紫色海洋- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 11:30:23

• 豆豆和你骨子里不大一样。 -紫竹箫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 11:52:56

• 一个是想往上拉一把，另一个想往下拉一把 -500miles- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 11:54:15

• 这个还没来得急想，当时就是觉得露出的屁股好白，哈哈哈 -粉豆- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 12:39:04

• 不是像某人说的那样，常蹲马步么？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 09:20:11

• 练俏屯。 -wingreen- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 10:35:02

• 还有人想要扁平的PG? -hellsucks- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 10:10:31

• 哈哈哈。。。 -偶尔掉链子- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 10:18:30

• 说的是女人 男人就要PP小 上身健壮 成倒三角 -paladindancer- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 10:50:00

• 北京侃爷形容女朋友平胸：大老远一瞧，愣分不出前面后面来 -久经沙场的枪- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 11:09:46

• 一闺蜜说自己屁股太大在国内都买不着裤子, 立刻被朋友圈围攻, 明明是在炫耀 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 11:14:08

• 光大没用，要翘，还要有腰，大磨盘似的，更难看。 -紫竹箫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 11:22:38

• 嗯，BSO -a7a8- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 15:00:35

• “闺蜜”的定义是什么？闺房密友吧，难道你也有“闺房”？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 12:00:45

• 闺中密友。女人不都有闺房？闺房有啥特殊意义？ -紫竹箫- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 12:08:28

• 不是说吃米饭才容易发胖咩？ -婧芊- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 12:57:00

• 误导, 实际是吃饭才容易发胖 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 12:58:13

• 你闺蜜说的？哈哈哈。。。 -婧芊- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 23:34:02

• 花木说的真是对的，饭要少吃哟。。。 -风隐- ♂ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 18:32:38

• 我得吃两个大猪蹄子压压惊！哈哈哈。。。 -婧芊- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 23:35:18

• 小时候仰着睡的， 同后脑勺睡扁了一个原因 -tygj2020- ♂ (54 bytes) () 10/11/2018 postreply 14:16:58