笑友们给俺出出主意吧:

本帖于 2013-04-29 07:19:13 时间, 由版主 笑比哭好 编辑

俺从去年到现在想减肥5磅(主攻肥腰),主要是为了夏天要回国同学会,见见老相好。

到目前为止,没长磅,也没掉磅。

俺锻炼挺多的,又跳又跑的,有时还举举重什么的,没啥帮助。
俺现在吃的也比以前少了,感觉节食也没啥帮助。

要不不去了?也不知道老相好会不会惦记着俺?

要不就脸皮厚点,胖着去?

不甘心啊!俺年轻时也瘦过的。


笑友们给俺出出主意吧,还有一个月的时间。

所有跟帖: 

找个肥头大耳的同学站在一起,会得到同样的减肥效果 -M45- 给 M45 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 11:25:00

效果图。http://www.wenxuecity.com/news/2013/04/26/gossip-79419.html -M45- 给 M45 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 11:34:48

效果真不错; -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (932 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:12:05

再少吃点外加节制房事? -没亊来逛逛- 给 没亊来逛逛 发送悄悄话 没亊来逛逛 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 11:31:49

唉,这 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (80 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:13:09

外加多来点房事吧,这也是一种锻炼身体的方法呀。运动量可不小!哈哈哈 -于海岸边- 给 于海岸边 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2013 postreply 23:24:59

垫个小枕头 假装怀着去 -wxcacxw- 给 wxcacxw 发送悄悄话 wxcacxw 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 11:42:32

已经小枕头 自带了。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:14:01

那就直接宣称八个月了! -wxcacxw- 给 wxcacxw 发送悄悄话 wxcacxw 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 19:41:05

四 五个月还差不多 -扬之水- 给 扬之水 发送悄悄话 扬之水 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2013 postreply 04:29:49

回国前“三省吾身”:“我美吗?我美吗?我美吗?” “YES!” 行了,上飞机... -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 11:49:13

回国上个营销培训,自信心可能就有了。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:15:24

饿,有效果,很快,副作用,反弹 -Macfish- 给 Macfish 发送悄悄话 Macfish 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 11:50:18

俺饿过,一饿,就觉得生活特别没意思,就吃的更多。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:17:55

穿衣服很重要,买两身瘦腰的。 -云写手- 给 云写手 发送悄悄话 云写手 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 12:47:09

看看收腰的效果图;) -云写手- 给 云写手 发送悄悄话 云写手 的博客首页 (78 bytes) () 04/27/2013 postreply 13:28:53

求这种T恤! -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:18:56

这个穿上腰显得更粗: -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (221 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:21:02

画一个自己去印? -扬之水- 给 扬之水 发送悄悄话 扬之水 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:23:15

对了,俺有画上假腰身的衣服,俩年没穿了,不知现在是不是腰线跑到后背上去了。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (147 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:32:10

其实真的很容易,饭前一碗汤,睡觉睡到伤,保你一星期掉5磅 -禅心禅意- 给 禅心禅意 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 13:09:59

俺最近睡觉前吃半个冻榴莲,都是那谁谁。。给俺害的,没想到榴莲很肥的。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:23:00

冤有头,债有主,房子漏了自己补~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 21:20:31

楼上的都上当了,涮姐这是赤裸裸的BSO!叫我这需要减30磅的情何以堪???!!! -扬之水- 给 扬之水 发送悄悄话 扬之水 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 13:48:21

俺总的说来,需要减50磅,想5磅,5 磅的来,要不,一定是破罐子,破摔 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:24:55

心想事成!“想5磅,来5 磅” -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 21:22:01

让大腿和屁屁多长点肉,腰自然看着就细了 -脂肪豆- 给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 13:58:48

啥也别说了,上红烧肉吧。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:25:47

最近小学同学聚会,女生一个也认不得了,建议你自称是你原来不喜欢的某个同学。 -金立维- 给 金立维 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:23:42

倒是个好主义,但俺个子最高啊,就说后来美国生活好,又长个了?俺也不能诬蔑社会主义吧? -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 14:28:39

我们的也聚会了一个,我没参加,据说也都不认识了,当初.... -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (136 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:04:33

是这么回事儿: -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (264 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:17:29

那涮嫂是落伍了准备归队?那我得认真出个主意.... -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (278 bytes) () 04/27/2013 postreply 16:04:29

俺量量百米开外有多远。再想想究竟是啥么子个情况。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (102 bytes) () 04/27/2013 postreply 16:15:26

晚上不吃主食,每天暴走30分钟。。。回国吃一圈回来保证反弹 -陈皮- 给 陈皮 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:07:27

好久没见白米白面了,早就又回到了旧社会,俺每天跳1小时zumba,+暴走+举重。。肥啊,肥啊。。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:24:14

你那举重是什么好处?干嘛往下压自己啊? -MMMMM06- 给 MMMMM06 发送悄悄话 MMMMM06 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 20:01:25

是劲太大,家务都干完了,就无聊了 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (10 bytes) () 04/27/2013 postreply 20:09:50

举重可以练出翘臀!! -脂肪豆- 给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 20:36:07

头悬梁,锥刺骨,熬几夜下来就减了!呵呵 -偶尔也淑女- 给 偶尔也淑女 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:25:31

这儿不能熬夜,俺一熬夜,就有人上大餐,红烧肉什么的馋俺。熬不住啊。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:33:45

那还不就是大拿您!7~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:53:40

用这个,当年我用过,特有效,看你的gym里有没有 -WonderMom- 给 WonderMom 发送悄悄话 (83 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:47:47

还真没见过,象是残疾人用的东东? -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (300 bytes) () 04/27/2013 postreply 16:02:09

太深刻了!!!都胖得残疾了~~~ -晒太阳的花栗鼠- 给 晒太阳的花栗鼠 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 16:20:36

能把你的腹肌练的搓衣板一样,一格一格的。 :) -WonderMom- 给 WonderMom 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 17:47:25

去、坚决去、别人更胖。 -石假装- 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:50:50

哈哈,假装姐有智慧! -偶尔也淑女- 给 偶尔也淑女 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:56:58

对,听石姐的准没错! -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 16:03:45

首先要把老相好的现在的口味给把准了。 -xinliji- 给 xinliji 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 17:39:29

俺好几个老相好,还有俺暗恋上的,口味不好把握啊 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 21:49:21

无时无刻的提醒自己收腹提屁屁,半个月就能挂掉二十磅,我女儿的舞蹈老师的秘诀。 -紫色海洋- 给 紫色海洋 发送悄悄话 紫色海洋 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 17:51:28

这个可以试试,好像不难,没做到,也没人发现 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 21:50:38

Richard Simmons 7 minutes work out, 3寸外加半条命 -meowzilla- 给 meowzilla 发送悄悄话 meowzilla 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 18:17:00

Richard Simmons那个疯子,很多年前就害过俺了,俺特讨厌他的手势和腔调,嘿嘿,喜欢帅点的。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 21:53:13

买个束身内衣不就成啦 -BJGirl- 给 BJGirl 发送悄悄话 BJGirl 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 19:32:11

一听就是个瘦子,这玩意儿对真胖子不好使 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 21:54:33

勤挖坑,多灌水,舒展四肢扎紧嘴 -500miles- 给 500miles 发送悄悄话 500miles 的博客首页 (0 bytes) () 04/28/2013 postreply 18:14:55

还不是你给害的,俺夜里也包上饺子了。 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (127 bytes) () 04/29/2013 postreply 17:52:03

老相好的啤酒肚还不知道多大呢。 担心啥。 -ROUTARD- 给 ROUTARD 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/29/2013 postreply 13:32:33

老相好的肚子肯定大,俺主要怕其它女童鞋强俺风头不是?嘿嘿 -涮埽- 给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 (0 bytes) () 04/29/2013 postreply 17:49:27

不吃主食,瓜果蔬菜为主。回国怕啥?你肯定最健康 -palmdodo- 给 palmdodo 发送悄悄话 palmdodo 的博客首页 (0 bytes) () 04/30/2013 postreply 06:59:47

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