俺从去年到现在想减肥5磅(主攻肥腰),主要是为了夏天要回国同学会,见见老相好。
到目前为止,没长磅,也没掉磅。
俺锻炼挺多的,又跳又跑的,有时还举举重什么的,没啥帮助。
俺现在吃的也比以前少了,感觉节食也没啥帮助。
要不不去了?也不知道老相好会不会惦记着俺?
要不就脸皮厚点,胖着去?
不甘心啊!俺年轻时也瘦过的。
笑友们给俺出出主意吧,还有一个月的时间。
笑友们给俺出出主意吧:
所有跟帖:
•
找个肥头大耳的同学站在一起,会得到同样的减肥效果
-M45-
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04/27/2013 postreply
11:25:00
•
效果图。http://www.wenxuecity.com/news/2013/04/26/gossip-79419.html
-M45-
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04/27/2013 postreply
11:34:48
•
效果真不错;
-涮埽-
♀
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04/27/2013 postreply
14:12:05
•
再少吃点外加节制房事?
-没亊来逛逛-
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04/27/2013 postreply
11:31:49
•
唉,这
-涮埽-
♀
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04/27/2013 postreply
14:13:09
•
外加多来点房事吧,这也是一种锻炼身体的方法呀。运动量可不小!哈哈哈
-于海岸边-
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04/29/2013 postreply
23:24:59
•
垫个小枕头 假装怀着去
-wxcacxw-
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04/27/2013 postreply
11:42:32
•
已经小枕头 自带了。
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
14:14:01
•
那就直接宣称八个月了!
-wxcacxw-
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04/27/2013 postreply
19:41:05
•
四 五个月还差不多
-扬之水-
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04/28/2013 postreply
04:29:49
•
回国前“三省吾身”:“我美吗?我美吗?我美吗?” “YES!” 行了,上飞机...
-晒太阳的花栗鼠-
♀
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04/27/2013 postreply
11:49:13
•
回国上个营销培训,自信心可能就有了。
-涮埽-
♀
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04/27/2013 postreply
14:15:24
•
饿,有效果,很快,副作用,反弹
-Macfish-
♂
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04/27/2013 postreply
11:50:18
•
俺饿过,一饿,就觉得生活特别没意思,就吃的更多。
-涮埽-
♀
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04/27/2013 postreply
14:17:55
•
穿衣服很重要,买两身瘦腰的。
-云写手-
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04/27/2013 postreply
12:47:09
•
看看收腰的效果图;)
-云写手-
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04/27/2013 postreply
13:28:53
•
求这种T恤!
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
14:18:56
•
这个穿上腰显得更粗:
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
14:21:02
•
画一个自己去印?
-扬之水-
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04/27/2013 postreply
14:23:15
•
对了,俺有画上假腰身的衣服,俩年没穿了,不知现在是不是腰线跑到后背上去了。
-涮埽-
♀
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04/27/2013 postreply
14:32:10
•
其实真的很容易,饭前一碗汤,睡觉睡到伤,保你一星期掉5磅
-禅心禅意-
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04/27/2013 postreply
13:09:59
•
俺最近睡觉前吃半个冻榴莲,都是那谁谁。。给俺害的,没想到榴莲很肥的。
-涮埽-
♀
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04/27/2013 postreply
14:23:00
•
冤有头,债有主,房子漏了自己补~~~
-晒太阳的花栗鼠-
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04/27/2013 postreply
21:20:31
•
楼上的都上当了,涮姐这是赤裸裸的BSO!叫我这需要减30磅的情何以堪???!!!
-扬之水-
♀
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04/27/2013 postreply
13:48:21
•
俺总的说来,需要减50磅,想5磅,5 磅的来,要不,一定是破罐子,破摔
-涮埽-
♀
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04/27/2013 postreply
14:24:55
•
心想事成!“想5磅,来5 磅”
-晒太阳的花栗鼠-
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04/27/2013 postreply
21:22:01
•
让大腿和屁屁多长点肉,腰自然看着就细了
-脂肪豆-
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04/27/2013 postreply
13:58:48
•
啥也别说了,上红烧肉吧。
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
14:25:47
•
最近小学同学聚会,女生一个也认不得了,建议你自称是你原来不喜欢的某个同学。
-金立维-
♂
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04/27/2013 postreply
14:23:42
•
倒是个好主义,但俺个子最高啊,就说后来美国生活好,又长个了?俺也不能诬蔑社会主义吧?
-涮埽-
♀
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04/27/2013 postreply
14:28:39
•
我们的也聚会了一个,我没参加,据说也都不认识了,当初....
-晒太阳的花栗鼠-
♀
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04/27/2013 postreply
15:04:33
•
是这么回事儿:
-涮埽-
♀
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04/27/2013 postreply
15:17:29
•
那涮嫂是落伍了准备归队?那我得认真出个主意....
-晒太阳的花栗鼠-
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04/27/2013 postreply
16:04:29
•
俺量量百米开外有多远。再想想究竟是啥么子个情况。
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
16:15:26
•
晚上不吃主食,每天暴走30分钟。。。回国吃一圈回来保证反弹
-陈皮-
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04/27/2013 postreply
15:07:27
•
好久没见白米白面了,早就又回到了旧社会,俺每天跳1小时zumba,+暴走+举重。。肥啊,肥啊。。
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
15:24:14
•
你那举重是什么好处?干嘛往下压自己啊?
-MMMMM06-
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04/27/2013 postreply
20:01:25
•
是劲太大,家务都干完了,就无聊了
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
20:09:50
•
举重可以练出翘臀!!
-脂肪豆-
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04/27/2013 postreply
20:36:07
•
头悬梁,锥刺骨,熬几夜下来就减了!呵呵
-偶尔也淑女-
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04/27/2013 postreply
15:25:31
•
这儿不能熬夜,俺一熬夜,就有人上大餐,红烧肉什么的馋俺。熬不住啊。
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
15:33:45
•
那还不就是大拿您!7~
-晒太阳的花栗鼠-
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04/27/2013 postreply
15:53:40
•
用这个,当年我用过,特有效,看你的gym里有没有
-WonderMom-
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04/27/2013 postreply
15:47:47
•
还真没见过,象是残疾人用的东东?
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
16:02:09
•
太深刻了!!!都胖得残疾了~~~
-晒太阳的花栗鼠-
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04/27/2013 postreply
16:20:36
•
能把你的腹肌练的搓衣板一样,一格一格的。 :)
-WonderMom-
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04/27/2013 postreply
17:47:25
•
去、坚决去、别人更胖。
-石假装-
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04/27/2013 postreply
15:50:50
•
哈哈,假装姐有智慧!
-偶尔也淑女-
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04/27/2013 postreply
15:56:58
•
对,听石姐的准没错!
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
16:03:45
•
首先要把老相好的现在的口味给把准了。
-xinliji-
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04/27/2013 postreply
17:39:29
•
俺好几个老相好,还有俺暗恋上的,口味不好把握啊
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
21:49:21
•
无时无刻的提醒自己收腹提屁屁,半个月就能挂掉二十磅,我女儿的舞蹈老师的秘诀。
-紫色海洋-
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04/27/2013 postreply
17:51:28
•
这个可以试试,好像不难,没做到,也没人发现
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
21:50:38
•
Richard Simmons 7 minutes work out, 3寸外加半条命
-meowzilla-
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04/27/2013 postreply
18:17:00
•
Richard Simmons那个疯子,很多年前就害过俺了,俺特讨厌他的手势和腔调,嘿嘿,喜欢帅点的。
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
21:53:13
•
买个束身内衣不就成啦
-BJGirl-
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04/27/2013 postreply
19:32:11
•
一听就是个瘦子,这玩意儿对真胖子不好使
-涮埽-
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04/27/2013 postreply
21:54:33
•
勤挖坑,多灌水,舒展四肢扎紧嘴
-500miles-
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04/28/2013 postreply
18:14:55
•
还不是你给害的,俺夜里也包上饺子了。
-涮埽-
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04/29/2013 postreply
17:52:03
•
老相好的啤酒肚还不知道多大呢。 担心啥。
-ROUTARD-
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04/29/2013 postreply
13:32:33
•
老相好的肚子肯定大,俺主要怕其它女童鞋强俺风头不是?嘿嘿
-涮埽-
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04/29/2013 postreply
17:49:27
•
不吃主食,瓜果蔬菜为主。回国怕啥?你肯定最健康
-palmdodo-
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04/30/2013 postreply
06:59:47