给kola,吃跨自助餐后果很严重,别再害人了.

http://www.wenxuecity.com/news/2012/11/20/2088736.html

近日，武汉一男子和几个朋友在一家自助餐厅吃饭，边吃边聊足足吃了4个小时，直到肚子实在撑不下了才离开。可还没回到家他就腹痛发作，被朋友紧急送到中南医院急救，医生诊断为急性胃扩张，需住院治疗，光住院费预计就得5000余元。

据了解，网上所谓的“吃垮自助餐厅”教程一共分为7步。分别为吃水果、生鱼片、海鲜、各种肉类、沙拉(顺便休息一下肠胃)、主食，最后是甜品。

武汉大学中南医院消化内科教授施先艳介绍，自助餐提供丰富多样的食物，但“吃垮自助餐厅”教程这样的吃法明显属于暴食，不但吃不出健康，食量的突然增大还会大大增加肠胃的负担，造成明显的腹部不适。可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎，甚至引起急性胰腺炎、胃扩张等严重疾病。过量饮食会带来食盐、油脂、能量的过量摄入，高血压病者可诱发心脑血管疾病，糖尿病患者血糖升高，同样不利于身体健康。

施先艳提醒，吃自助餐须量力而行，要注意荤素搭配，三分之一的荤，三分之二的素。对牛排、猪扒、培根等高脂肪、高蛋白、高热量的食物应浅尝辄止，以免摄入后难消化。

所有跟帖： 

• 最不喜欢吃自助餐的了.. -笑比哭好- ♀ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 03:54:28

• Sorry,你受害了？辩证法：外因与内因。 -kola- ♂ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 05:57:15

• 呵呵，温暖的警告，加成活动吧~~~~ -欣欣~- ♀ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 06:36:50

• 太贪心的结果 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 06:38:39

• 这新闻里的没有出息的男人，丢人现眼呀，呵呵 -macfish- ♂ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 10:45:15

• 我已经戒了自助餐,每次都吃难受 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 11/21/2012 postreply 16:42:27