3 laugh x 3 min. x N years=99 years

四、心理

心理养生：心理养生 比以上三项都要重要。 1.生气后容易得癌肿瘤。生气不要超过5分钟。2.躲避、转移、释放、升华、自我控制，这样来避免生气。 3.天天有个好心情。4.人生不能感觉心理累，你感觉到心理累得话，你应该改变它。 5.所有动物中，只有人类有的一种功能是“笑”。6.每天大笑三次，每次3分钟，中间停几秒钟。可以防治偏头疼和后背疼、还可防治便秘。 7.不经常笑的人一般活不到80岁。8.男儿有泪就该弹。

如果我们做到了以上这些，那么，我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁时一定会健在。