我的家庭医生说年龄大起来，腰背疼是正常

然后可以热敷

所有跟帖： 

• 我先生每次扭了腰，如果我马上给他按摩，一两天就没事儿了（以前他有过没马上按摩，半年多才好） -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 07:09:46

• 你也是村姑 -Zhuzitaba- ♂ (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 07:12:17

• 不是，是小时候给妈妈按扭了的肩膀学滴 -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 07:14:59

• 再说点儿正经的：疼痛，除了内外伤外，是因为肌肉/筋误解了你的运动，反应错了扭了造成经脉不通，针灸按摩是把肌肉/筋恢复原状 -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 07:30:28

• 经脉通了就不疼了。西医对此是吃药打针止痛，治标不治疗本 ：-） 且古人云：是药三分毒 -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 07:32:28