你无法自己挠痒痒。为什么呢？
专家告诉《生活科学》，答案与大脑已经知道并淡化了自我挠痒痒的预期、可预测的感觉有关。
“这是因为大脑总是在预测未来，”斯坦福大学神经科学家戴维·伊格曼告诉《生活科学》。“大脑不仅仅是反应性的；它们还试图猜测接下来会发生什么。”
每当您执行某个动作时，大脑中负责发起信息的主要运动皮层就会向大脑的许多区域发送命令的副本——“传出副本”，以准备因您的动作而即将到达的感觉信息。
也许您想拿起一支铅笔。您的大脑会向您的手臂和手指发送一条消息，告诉它们抓住铅笔并拿起它。但它不只是将信息发送给会产生这种运动的肌肉。它同时将副本发送到您的体感皮层（大脑中处理传入感觉信息的部分）和视觉皮层（负责处理视觉的部分）。
斯德哥尔摩卡罗琳斯卡医学院的神经学家 Konstantina Kilteni 解释说，大脑利用它发送给肌肉的信号来预测我们在体验之前会有什么感觉。
Kilteni 告诉 Live Science，人们始终认为自己的触摸强度比外部触摸的强度要弱。这不仅仅是感知；神经成像证实，大脑对自我产生的触摸反应不那么强烈。
因为这些感觉是可以预测的，所以大脑会降低它们。从科学上讲，我们会减弱自我产生的感觉。但如果这些预测与实际发生的情况不符，你的大脑就会注意到。
纽约大学研究听觉自我意识的神经科学副教授 David Schneider 与 Live Science 分享了一个例子。“当你关上车门时，你会听到可预测的‘砰’的一声，”他在一封电子邮件中写道。“如果你听到的是‘叮当’声，你的大脑会立即意识到这是一个错误，你会转身把安全带从门框上取下来。”
人们对外部刺激很警觉——被所有感官检测到——因为注意到它们可能对生存至关重要。想象一下你正在走路。你的脚步声会发出声音。听到自己的脚步声并不重要，所以你的大脑会降低噪音。但有人走在你身后可能会构成威胁，所以注意这一点很重要。
那么为什么你不能挠自己呢？把一只手放在另一侧的腋窝里。你的大脑在你移动之前就知道你的手要去哪里。它同时告诉你大脑中会感觉到腋窝手指的区域，这里没有发生什么重要的事情；不要理会。但是如果其他人（外部发生器）触碰腋窝，这种感觉就会被放大，而不是减弱。你的大脑没有做好准备。挠痒痒是有效的。不能挠自己只是一种非凡的适应的结果，这种适应是为了生存而进行的微调。
“对于挠痒痒，你需要惊喜，”伊格曼说。“当别人向你走来时，你不知道到底是什么
