我贴过的方法，睡觉啊，睡前测体重，起床后再测体重，轻了1-2磅，发电不是必须的，但效果会更好

所有跟帖： 

• 哈哈哈哈我做过科学计算哎，保持呼吸就行：吸入氧气，呼出二氧化碳。烧碳翁！ -500miles- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 05:25:32

• 正常情况下，睡一宿能减两磅，一年减肥700磅。。。700磅呀！如果体重没变，这得是吃了多少啊 -500miles- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 06:17:33

• 保持呼吸还是长寿秘诀，只要不停地喘气 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 08:28:30

• 我试了很多年了，没用，发电都没用 -许你一世欢颜- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 05:32:22

• 这话说的，就像杨贵妃骑马不减肥似的。贵妃当然不会变瘦啦，可马呢？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 06:19:39

• 杠精500 -许你一世欢颜- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 14:37:31

• 发电的姿势不对 -会计也是干部- ♂ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 09:40:33