谢谢夸奖！跳舞的好处见内：

跳舞是一种很好的有氧运动，可以促进新陈代谢。经常跳舞还能够提高身体的柔韧性，让形体更加优美具有气质，纠正各种体态问题。增强心肺功能、增强免疫力减少患病的几率。

（网上抄的，骨科医生的观点）

所有跟帖： 

• 不会跳，就得不到这些好处了。。。。。 -500miles- ♂ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 09:23:35

• 跟着这个慢速的练,踩音乐点走。我刚为大家弄得，请版主500miles和紫色海洋带头练,其他网友跟上 -lawattaction- ♀ (281 bytes) () 02/08/2023 postreply 15:00:35

• 阿尤，移花接木，久经沙场的枪，wingreen, DoraDora2008,偶尔掉链子 及其他网友，跳舞比赛开始了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 15:13:24

• 除了不跳舞，我的活动广不少了，等着看你超短裙走猫步 -移花接木- ♂ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 18:47:25

• 难以实现，昨天直接吓晕过去了！别说超短裙，就那几步就得学一个月！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 09:17:03

• 谢谢。那天试试 -久经沙场的枪- ♂ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 02:01:27

• 会走步就会跳舞，比如一开始的四步走，会吧？顶胯难，做不好不要紧，有点意思就行，自娱自乐吗！ -lawattaction- ♀ (108 bytes) () 02/09/2023 postreply 08:27:06