还好

没到中午十二点。否则，就是过午不厚（道）了。

2022第一贴，祝笑坛兄弟们新年坚而挺，威而猛。

美女们貌美如花，美食美酒美衣美梦，美不胜收。

知道不？今天你干的任何事情都是新年的第一。不过，撒的第一泡，拉的第一陀，喝的第一杯，等等，这些基本的生理需求都不算。

新年跑的第一次步，撸的第一次铁，出的第一把汗，健的第一轮身。。。新年计划是不是有个好的开端？

再祝新年快乐！

所有跟帖： 

• 片片存下了。准备三十天后再用：）：）：） -Zhuzitaba- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 12:09:05

• 我也是借的图 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 12:20:35

• 借的好：） -Zhuzitaba- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 12:24:31

• 看的我都不好意思了 还没起床呢 -香水雨- ♀ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 12:24:47

• 香香，看好你哦！我觉得你是不多的几个能做下来我发的那几套练习的 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 12:36:43

• 天生是个好教练！特别想念运动场的跑道，今年新加一项跑步，约好了一对夫妻朋友每周一次一起跑。 -香水雨- ♀ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 18:58:34

• 小雨新年快乐^&^:))，别打我^&^ -青松站- ♀ (272 bytes) () 01/01/2022 postreply 16:10:39

• Muuua 新年快乐！闻香识女人，你是松叶清香的人吧：）歌词中的他应改成她！我高中就中毒了，没事在家喷香水雨玩。 -香水雨- ♀ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 18:53:48

• 新年第一天，下午去吃粤菜 -提问题- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 13:05:11

• 吃的好，吃的香，吃的老提乐洋洋 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 13:50:55

• 旺旺新年快乐！第一滴运动的汗！ -紫竹箫- ♀ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 13:29:07

• 紫美新年快乐！出完汗感觉就一个字：爽，呆了！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 13:49:03

• 粉蒸肉呢 -久经沙场的枪- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 13:39:21

• 圣诞节的时候就吃上了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 13:49:30

• 今天阴雨绵绵，在家走了一个小时trademill，出了一身大汗，上秤一称，不多不少，两磅 -爪四哥- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 13:50:47

• 两磅？你出汗跟我有一拼。我见过的，就Shaq O'neal出汗比我猛。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 13:53:36

• 明明是走trademill，但奇怪的是下半身一滴汗不出，上半身全部湿透透 -爪四哥- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 13:58:45

• 兄弟 作个试验不？ -Zhuzitaba- ♂ (53 bytes) () 01/01/2022 postreply 15:16:03

• 新年快乐^&^- -青松站- ♀ (259 bytes) () 01/01/2022 postreply 14:27:40

• 青松和家里的新年快乐！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 15:29:46

• 谢谢旺旺提醒 我把今天的routine 补上了！。。。一起加油～ -不知所起- ♀ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 15:59:04

• 链子，咱俩当workout buddy得了！你做了啥告诉我，我也试试。我做了啥告诉你你也整整？ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 16:47:57

• 唉 我菜鸟的量 可不敢拖你后腿 只要能坚持 就谢天谢地了～ -不知所起- ♀ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 18:07:02

• 新年快乐！ -小小月- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 17:10:21

• 小月新年快乐！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 17:24:51

• 新年好～～～刚才在旺旺的感召下，完成10个哑铃 -晒太阳的花栗鼠- ♀ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 19:12:58

• 鼠新年快乐！10个？再来两组，欧耶！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 20:36:12

• 这2022刻的威猛！ -AP33912- ♂ (0 bytes) () 01/01/2022 postreply 20:37:00