四肢发达、头脑简单是最佳状态

来源: 石假装于 2021-09-17 07:35:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

四肢发达是健康的基础，头脑简单是愉快的根本。

不知道现在的学校还提不提“发展体育运动，增强人民体质”这句话。我成长在这句话是最高指示的时代。即便是这样，那时的体育课也没有标准，多是混。运动会倒是每年开一次，那是有体育特长的人显身手的时候，一般学生只能当观众，当后勤。我多是跟同学一起写“运动场上红旗飘，大裤衩子往前蹽”之类的诗句给大会投稿，给班里加分。

新冠以后才发现我这么爱动，爱参加体育活动。2020年4月新冠钻遍了世界每一个角落，那时还不太了解新冠病毒的习性，各处都关门闭户，以躲病毒。健身房4-5月关张，期间我上网找来平时作的运动视频跟着练，但感觉不到在健身房大家一起练的效果，提不起情绪来。

第一波疫情过去后的6月1日健身房重新开张了，虽然心有余悸，但实在憋不住还是去了。进去一看，以前天天来的人都来了，更惊奇的是很多老人也来了。

“你是重点保护对象，怎么不待在家里？”我问一个老人。

她说：“这样的疫情一般要3年才能恢复正常，我要是三年不出门，不运动就完了。”

又见一个老人，问了同样的问题，他回答说：“这样每天出来稍微接触一些杂菌可以提高免疫。”

健身房重新开张后的新规矩是必须戴口罩，不管多么剧烈的运动都要戴口罩。器械之间设了隔挡；用器械前后都要消毒；Studio的活动由原来的45人减少到20人，安全没有问题。但当时如果跟同事说“我去GYM了”，对方会惊讶，会认为你没有常识。

透明塑料隔挡

在studio要保持这么大的距离。限制人数后，每次要提前一周在网上预约，僧多粥少，预约时间一到，瞬间就抢完了。每周预约一次，非常紧张的时刻。

现在回过头来看，那时的疫情还仅仅是入门，日本没有关闭国门，没有封城，所以后来一波比一波厉害。自己不安的时候会问问健身房的常客怎么想，一个曾经的体操运动员说“管它呢”；一位跳舞大妈说“别去游泳池就行，那里不能戴口罩，呼吸重，容易传染”。

她说游泳池危险时，我正着迷于游泳池，游泳池的教练说“湿度大的地方，病毒存活率低”，似乎有道理，又很不确定。喜欢就顾不了那么多了，我先是进了游泳教室，后来嫌老师教得不认真又退出教室，请有耐心的教练单独教。蛙泳、自由泳、仰泳都矫正好以后就可以学蝶泳了。同时上瘾的还有另外两位同龄大妈，三人互相切磋、互相鼓励、进步却很小。

这个游泳池不错吧。