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» “金鸡独立”,抬起的脚是用来保护站立腿的膝盖的,所以抬起的脚,脚心应该在另一条腿膝盖前面。
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“金鸡独立”,抬起的脚是用来保护站立腿的膝盖的,所以抬起的脚,脚心应该在另一条腿膝盖前面。
来源:
500miles
于
2021-06-03 17:27:15
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回答:
我双手平伸的一分钟,要是按此贴图示的30秒。
由
a7a8
于
2021-06-03 16:59:03
“此贴图示”放到屁股后面有屁用
脚每多抬高一点,就会显著增加平衡难度
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» “金鸡独立”,抬起的脚是用来保护站立腿的膝盖的,所以抬起的脚,脚心应该在另一条腿膝盖前面。
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