总结了一下,大概有这么几个,欢迎补充:
1. 体重增加。
这段时间特地注意了体重。其实更想知道碳水对体重的影响。增加碳水体重肯定会上去,但不知道会增加多少。不过大多是“水重“, 一减碳水,重量也会很快恢复。圣诞节那天,吃了一些pumkin pie, 加上一些薯片等等,第二天一上称,好家伙,整整重了5磅!慢慢减少碳水,加上锻炼,最后一称,是增加差不多3磅。那些经常报复的,来梭梭,爆了多少磅 (反报复)?!
2. 精神头不足
长假结束,昨天头一天上班。精神头一整天都不是很足。上午很好,一堆破事等着处理。吃过午饭,消停一些了,困劲也上来了。强打精神努到下班。晚上7点多吃过饭,坐下来看电视,没5分钟就觉得眼皮撑不住了,干脆上床打了个10分钟的小盹。俺平时精力应该算是充沛的,这种情况极少发生。今天午饭后也有点萎靡不振。
3. 攒下来一堆琐事。 够忙一阵子了。
还有,现在连发贴灌水都懒了。。。