我们家两个都不吃奶酪，喜欢喝牛奶，把冰牛奶当饮料喝。一天400牛奶肯定是灌下去了的

现在倒是不胖就怕这个习惯不该的话以后会胖。

睡觉前的牛奶减少为3次/星期。