不用刻意减肥，心情愉快最重要，

我看很多减肥的人，身材是好了，但脸色如果不化妆的话，很菜色，而且皱纹一下子就出来了，这是真话。多运动是硬道理。

所有跟帖： 

• 补充：该吃就吃，该喝就喝。 -蓝嘴鸥- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 07:55:50

• 恩，准备更多吃蔬菜水果。 -Sancia- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 07:59:20

• 主要是觉得负担越来越重，感觉还是轻便点好。多运动是硬道理，记住了！ -Sancia- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 07:58:00

• 看了你的照片，一个文静，娴淑的美人。：） -蓝嘴鸥- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 08:00:08

• 现在旗袍都塞不进去了，前一段新买的裤子也穿不进（*.*） -Sancia- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 08:05:25

• 我觉得，女人到了一定的年龄，适当丰满些更迷人，不一定非要保持几年前，甚至 -蓝嘴鸥- ♀ (127 bytes) () 04/27/2011 postreply 08:12:32

• 是的，健康是第一位，比例得当和姿势很重要。保持运动不偷懒：） -Sancia- ♀ (0 bytes) () 04/27/2011 postreply 08:38:56