追加一个我最近听到的zt

来源: semin 于 2010-12-05 18:34:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (607 bytes)
回答: 游泳 由 semin 于 2010-12-05 18:29:38

减小肚子和防便秘的简单方法：

每天睡觉前和早晨醒来后，平躺在床上。将手掌放在肚皮上，以肚脐眼为圆心，
顺时针和逆时针画圈式按摩（其实就是用手掌在肚皮上画圈），圈的半径越大越好，每
次108圈。我每次是一次顺时针，再反方向一次逆时针，一共108圈。

这个方法是我爷爷练习“坐式八段锦”后，告诉我姑姑。我姑姑一直坚持了N年（N>10
），发现效果超好，然后告诉我的。我姑姑现在45岁，腰围还是1尺8。我试过1年，其
实也是晚上按摩，早上没按了。那时，我每天定时排便，没啥小肚子。

听说这个方法还可以防止妇科病

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• 謝謝! -Emmajapan- ♀ 给 Emmajapan 发送悄悄话 Emmajapan 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2010 postreply 18:40:00

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