几种孩子十岁前忌吃的食物zt(给家有小孩儿的~)

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。

3个月内不要吃盐：

3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。

原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

1岁之内不要吃蜜：

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

3岁以内不要饮茶：

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

　　5岁以内不要吃补品：

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。

此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

10岁以内不要吃腌制品：

10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：

一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;

二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。

所有跟帖： 

• 怪不得我们家小子最近调皮许多，原来是偷喝我的茶 -五斤夯六斤- ♀ (0 bytes) () 11/01/2009 postreply 23:24:53

• 俺要去告诉俺表姐去，俺小外甥2岁的时候就开始模仿他爹大口喝茶了 -卷卷- ♀ (28 bytes) () 11/01/2009 postreply 23:26:59

• 俺不到一岁就开始喝了，难怪长不高。。。都怪俺爹~！ -小懒熊- ♀ (0 bytes) () 11/01/2009 postreply 23:35:13

• 哈哈，俺20岁也没爱上喝茶，也没长高，也怪俺爹～！ -卷卷- ♀ (0 bytes) () 11/01/2009 postreply 23:38:46

• 谢小熊有心人 -千缠- ♀ (0 bytes) () 11/01/2009 postreply 23:31:10

• 吼吼，这里家长多嘛~~ -小懒熊- ♀ (0 bytes) () 11/01/2009 postreply 23:35:32

• 腌制品导致咽癌的发病太重要了 --牧歌- ♀ (0 bytes) () 11/01/2009 postreply 23:35:24

• 服了，随便转一个东东就是科学呀 -梅酒- ♀ (86 bytes) () 11/02/2009 postreply 00:06:07

• 那就太好了，正好我最近不爱吃米饭了，碰巧科学了：） -卷卷- ♀ (0 bytes) () 11/02/2009 postreply 00:11:11

• 你活着，把饭饿死算啦~~~~~~~~~~ -梅酒- ♀ (0 bytes) () 11/02/2009 postreply 00:21:00