回复：我的减肥经历--续

来源: 净心潭 于 2009-07-15 20:22:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (277 bytes)

俺家LG以前体重和你最高时期差不多.四年前被医生警告后,开始锻炼.坚持4年,每周六,日各4小时羽毛球,周二晚2小时羽毛球,平时能走路决不骑车,开车.现在体重降到67KG左右,以前所有的不好的指标都恢复到正常范围.当然平时在饮食方面也非常注意.

不过打羽毛球对减肥没有明显效果,个人认为.

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