不会喝进去那么多空气,慢慢的喝,让蔬果汁在口里停留多一点时间,这样唾液淀粉酶才会发挥功效,给肠胃减轻负担,最好的方法是让蔬果汁在口里咀嚼几下,这个促进大脑发出进食信号,增加唾液分泌。唾液是非常重要转化酶哦,可以保护肠胃,也可以锻炼大脑的。这个效果还会保护牙齿和清洁牙齿。
喝完蔬果汁,再喝点水,清扫口腔,以后发现牙齿白白的!
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