坐一会后，起来活动一下。像我原先在这里推荐的＂真气运行法＂，是对全身的气血运行都有帮助的。老了事多，我现在也感受到了久坐后腿麻。

来源: 于 2021-06-23 09:51:56 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次