请教各位蹦床大拿：为啥说“等到了冬天大家就会知道它是一个多么好的宝贝呀！” 另外，新手从这个视频开始是不是太多了？

来源: 于 2015-08-12 09:17:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

跟着 这个贴里的视频蹦了一下，运动过后做一点拉伸舒服、舒展    差不多只能蹦10分钟而已，是不是这个30分钟的视频对新手来说太多了？ 对新手来说有哪些视频推荐么？

多谢！