足底筋膜炎～～～不久前我来询问过，看里面连接：）

https://bbs.wenxuecity.com/health/1009796.html

我先上油管看了不少视频，选了几个容易做到的动作拉伸，还有按摩。后来又根据后面健友们跟帖的建议使劲按压，现在已经好很多了。也买了吴茱萸等，刚到没几天，还没有用。因为在那之前我在亚马逊买的艾灸贴，好像也有用：

https://www.amazon.com/gp/product/B07RL7QR28/ref=ppx_yo_dt_b_asin_image_o07_s00?ie=UTF8&psc=1