今早开始，50个一组共500个，下午瘫在沙发上，从脖子，肩膀，后背好酸痛，真的缺练。这个不受场地限制，一定会坚持下去！

来源: 珠玛 于 2020-07-26 22:06:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (68 bytes)
本帖于 2020-07-26 22:09:37 时间, 由普通用户 珠玛 编辑

谢谢美女的分享！从你的视频，受益良多！

请您先登陆，再发跟帖！