赞新发型。

运动的时候可以试一下束发带，用别针发卡固定住。还可以吸汗。 

游泳圈要靠饮食控制。光健身还不够

所有跟帖： 

• 圈圈的事，看来还是得适当控制饮食啰，老想着坚持健身可以心安理得多吃两口。另外浓茶妹妹是赞精神还是赞发型本身？ -培香豆- ♀ (0 bytes) () 08/28/2019 postreply 17:09:14

• 赞剪后的效果好！ -清水胜浓茶- ♀ (335 bytes) () 08/28/2019 postreply 17:33:12

• 谢谢浓茶妹妹解释！那就是还可以继续吃的意思吗？无氧塑形就是大家常说的举铁吗？不是很能领会精神实质。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 08/29/2019 postreply 07:11:17

• 特意上网搜了一下，总算明白有氧和无氧的区别了。疑惑好一阵的。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 08/30/2019 postreply 04:34:39