著名养生专家因病逝世，享年59岁
来源：平常志（ID：iqaday）
梅墨生（1960年—2019年6月14日），出生于河北，号觉公。
斋号为一如堂。书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员。
中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，
武当山武当拳法研究会顾问。
2019年6月14日，梅墨生因病去世。
梅先生一生注重养生，在各种报刊杂志上发表过许多养生经典理论文章，教育大家注意养生。
享年59岁，还未到退休年龄，和中国人均寿命76岁差距一个“青春少年”的时长。
他原本并不为大众所知，却因为“养生大师”“太极大师”与过早逝世联系在一起，
吃瓜群众陷入无尽的思考。
早年有一个健美操教练马华早逝的事情，又被网友翻出来。
当年，作为“中国健美第一人”，马华成为中国健美运动的代名词和象征，后因白血病逝世，享年41岁。
有着“药中茅台”美誉的国药同仁堂，在2008年，其董事长张生瑜因心脏病突发逝世，年仅39岁。
中药在养生领域扮演着非常重要的角色，并未挽留住少壮掌门人的生命。
秦始皇作为宇宙最强养生爱好者，为了寻找长生不老之法，三千童男童女创造出现在的大日本子小丸子国，
虽说是传闻，秦始皇享年49岁是正史。普通老百姓只要不饿死，基本也能撑到秦始皇这把年纪。
网上对于“养生”争论有三派，
第一派的论调是基因决定寿命，其他徒劳；
第二派的意思是生死无常，反正都会死，折腾吧，爱咋咋地；
第三派是我的观点，怕死不是养生，惜命才是养生。
在这用梅先生假设，并无冒犯之意，只是举例说明。
假如，梅先生的基因里显示40岁时肠癌爆发，结果梅先生自己养生得当，多活19年，
直到59岁才因肠癌逝世，算不算养生的功劳？
假如，梅先生的基因里显示到80岁出现肠癌，结果梅先生过度养生，长期过度服用保健品，
长期反自然规律的对待身体，减少了21年寿命，这是不是养生的害处？
以上两个假如说明了养生利弊难料，那些养生专家和养生达人是如何很坚定的认为养生只有好处？
站在反方的人，拿出了很多例子说明胡吃海喝抽烟喝酒活到99的案例，最著名的是张学良，过百岁。
养生到底好不好？很难说，但是长期用保健品肯定不好！
现代社会，科技已经较为发达了，大家都学过基础科学的常识。
那些所谓的保健品，打着营养、无毒副作用的旗号，却难超越能量守恒，那些过度集中的元素进入体，
破坏体内自己的能量平衡，怎么可能没有副作用？
平常饮食均衡，就已经满足了对各类营养的需求。
比如，虽然维生素的副作用很少，超出计量单位的补充，长期破坏体内的生态平衡，医生说是安全范围，
但医学真的到了读懂人体的层面吗？只是现有眼界制定的标准而已。
你以为的无害，只是现在无法评估评估真实危害。
绝大部分养生者都不是在养生，更多是因为怕死，所以长期固定生命格式，而生命真的会根据人的意志发展吗？
统计学里的百岁老人，99.99%的人并没有养生概念，只是活着活着怎么还没死，
然后编造出一些莫名其妙的“长寿秘诀”，安慰怕死的人有方法多活几年。
今天往前推算100年，1919年前后出生的百岁老人，从1919年到1980年，
长达半个多世纪都生活在饥寒交迫穷困潦倒之中，他们活到60岁才迎来改革开放的春风，
之前哪有功夫养生？怎么解释又活了40年？甚至未来更长寿。
我所理解的养生，绝对不是保命，而是惜命。
三餐七分饱，稍微准时准点，别饿死，别撑死，体内减少生理对抗，至少消化系统减少了患病概率。
养生人士动不动就是辟谷绝食、坐禅修行，意志上可能自嗨了,但是生理累不累？
微观上有没有异常，只有他们的身体知道。
能吃的不能吃的，稍微都尝试一点点，别克制，别贪嘴，身体对于营养元素和毒素有正常的新陈代谢和免疫，
才能张弛有度、进退有序。养生人士迷信营养，相信自然健康无副作用，水喝多了都有副作用，
何况乱七八糟的瓶瓶罐罐大丸子小粒子。
运动多了并不仅是提高生理机能，同时也加速身体老化。
养生达人、健美大神们看看，自然界里长寿的动物都有哪些？
其实大部分都是运动量很小的动物，比如：龟、鹤。
看看那些长寿老人，几个是运动健将？
反观运动员的平均寿命，赢不了正常老百姓。
大家都是躺着来到世界，别想站着回去。能多睡就多睡，睡觉降低新陈代谢，身体损耗自然减少。
也别睡的昏天黑地，困了就补充睡眠，醒了就起床该干什么干什么。
养生如果要查黄历看星辰，想想就可笑，你的生理状态和别人的不同，怎么照搬执行？
违背自己的身体，身体会有不良反应，只是积累到哪个时间点爆发而已。
世间除了生死，哪件不是小事？你计较了，它就存在；你不计较，它就是个泡泡。
心情舒畅，减少条条框框，没烦恼，身体好，这是古话，千百年来的智慧。
养生人士给自己制定的条条框框，看似对自己有益，为了维持框框，
却要违背生理需要、违背自然规律、违背人性、违背各种本该随意的状态。
你不想早逝？身体会自己早逝。
说了这么多废话，养生就是放飞自我，顺应自我。高矮胖瘦喜怒哀乐，别绷着自己，开心就好。
人，生来可能不平等，但是，死是人人平等的，别作死，适可而止。
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