首先就是，基数大啊。。。其实就是少吃，吃蛋白质餐

饮食就是什么鸡肉牛肉，蔬菜水果鸡蛋
我还搞了一个那儿枫糖柠檬辣椒水减肥，喝了一礼拜，效果显著

所有跟帖： 

• 辣椒水肯定减肥的，我光喝这个肯定饿死，我要求不多，只要减下去两三公斤就好 -纳兰- ♀ (76 bytes) () 06/07/2013 postreply 12:47:21

• 那个水喝了真不饿 -wienermelange- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 12:57:55

• 我记得刑讯逼供就是喝辣椒水上老虎凳，我还是算了，什么时候下下狠心饿自己几顿就好 -纳兰- ♀ (179 bytes) () 06/07/2013 postreply 13:28:51

• 完蛋，dirndl变太大了。。。 -wienermelange- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 14:11:15

• dirndl要买那种深呼吸才能拉上胸口拉链的，不过你减的太多了，佩服死我了 -纳兰- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 16:19:40

• 这个找人改小的话，贵么 -wienermelange- ♀ (0 bytes) () 06/08/2013 postreply 04:14:07

• 改普通的裙子也要10几欧吧，dirndl没打探过价钱，不知道人家肯不肯接，主要是胸口一排铜扣子 -纳兰- ♀ (61 bytes) () 06/08/2013 postreply 13:14:08

• 干脆我们互相拷打算了. 我自己下不去手 -老恐龙- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 15:51:06

• 哈哈哈 -Loreley- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 15:54:26

• 你彪悍。。。。我估计按不住你，你也按不住我 -纳兰- ♀ (0 bytes) () 06/07/2013 postreply 16:21:42