腿上绑了4磅沙袋.背上背了10磅包包.手上拿4磅哑铃

来源: snowboy128 于 2020-06-07 10:13:37 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 1.25快走改成45分钟中慢速跑就减肥了。由 changchang10 于 2020-06-07 10:10:49

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• 用不着，身上的肉已经够意思了 -GuoLuke2- ♂ (0 bytes) () 06/07/2020 postreply 10:21:56

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