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所有跟帖： 

• 哈哈哈， 谢火爆， 我扭伤了肩膀的三角肌，正在做康复运动。。。 -snowboy128- ♂ (0 bytes) () 05/30/2020 postreply 07:01:39

• 老头最近在家坐的时间长了，腰酸背痛 -火爆老头- ♂ (0 bytes) () 05/30/2020 postreply 07:08:34

• 我做农业，乒乓，唱歌 。做家务。运动够了 -Mom2016- ♀ (0 bytes) () 05/30/2020 postreply 07:11:47

• 向你学习，老头不好运动，不好 -火爆老头- ♂ (0 bytes) () 05/30/2020 postreply 07:13:06

• 有没有矫正脊椎的动作？ -GuoLuke2- ♂ (0 bytes) () 05/30/2020 postreply 07:12:05

• 其实很简单，鞠躬， 要点是鞠躬时眼看前方 -snowboy128- ♂ (62 bytes) () 05/30/2020 postreply 07:41:11

• 关键是要坚持， 我做了一个scheduler，每一小时会弹出网页强制播放 -testmobile- ♀ (110 bytes) () 05/30/2020 postreply 07:25:34

• 谢谢，非常有用的信息 -waiting2020- ♀ (0 bytes) () 05/30/2020 postreply 08:19:11