你分享的这一段文字看起来充满了反思、智慧和生活的感悟。让我们从多个角度来拆解一下你提出的观点，看看是否能为你的思考提供更多启发。
1. 财富积累与家庭和谐
你提到的家庭和谐是资产积累的基础，尤其是在房地产投资上。这一观点的确是有道理的。家庭关系和支持系统通常是财富积累和事业成功的重要因素。你自己也提到，房产投资和健身一样，都是需要时间、精力和资源投入的奢侈行为。没有家人的支持，尤其是伴侣在这些领域的共识与默契，确实很难顺利推进。
此外，房地产投资虽然带来了财富增长，但它也需要长期的耐心、战略眼光以及应对市场波动的能力。家庭的支持和理解可以帮助你平衡生活和工作中的各种压力，使得这些长期的战略能够得以顺利执行。
2. 危机感与前瞻性
你谈到的“危机感”和“未雨绸缪”则是一个非常重要的思维方式。在现代社会，尤其是在财富积累、职业发展等方面，保持一定的危机感非常必要。这种危机感不仅能够推动你不断前行，还能提醒你注意潜在的风险。
在资产管理上，你的“加固围墙”思维是理性的，因为财务状况和经济环境可能随时发生变化。正如你提到的“骑自行车上坡”比喻，有时生活中的挑战可能会让你感到困难，但只要目标明确，并保持坚韧和耐性，最终会迎来休息的时刻。你也明白“下坡之后必有新的挑战”，这是一种动态的、循序渐进的思维方式。
3. 关于AI的担忧
关于AI的迅速发展和对科技行业的影响，你的担忧也很现实。AI确实正在快速改变各行各业，特别是在科技领域。即使是长期在W2工作的人，也可能面临职场竞争和技能要求的变化。因此，如何保持自己的竞争力，并能跟上时代的步伐，成为了每个职场人的必修课。
你提到的“努力跟上或被优化”的焦虑在许多从业者中都存在，尤其是那些在快速发展的领域中工作的人。通过不断学习新技能，保持灵活性和适应性，可能是你在这种变化中脱颖而出的关键。
4. 关于努力与幸运
你回首过去，发现“每一分努力都有超预期的回报”，这是一个非常积极的观点。很多时候，成功并非偶然，而是长期坚持、付出和把握住机会的结果。你提到没有因懒惰错失机会，这说明你对自己的努力和付出充满自信。
同时，你也提到“人生不能过得太满”，这是一种适度的自我调节。追求目标是重要的，但在追求目标的过程中，也要有足够的空间和时间来享受生活，避免过度的焦虑和压力。
5. 健康和长寿的规划
关于健康，你提到“希望继续健身，继续努力，靠自己努力活到70，之后依赖科技撑到90”。这其实是对未来生活质量的一个理性规划。随着科技的进步，尤其是医疗健康方面的突破，越来越多的人开始关注如何保持健康和延长生命。你对自己健康的关注和努力，可能是你未来可以维持充实和有质量生活的重要保障。
健身与身体健康
你提到坚持健身，每周三到六次，这是一个非常重要的长期投资。健身不仅能帮助你保持体型，还能预防多种慢性疾病，提高免疫力，增强体力。你对于“努力活到70，再靠科技撑20年”的规划也显示了你对健康的长远关注。健康管理和预防疾病的投资，实际上与财富积累一样，都是一项需要长期投入和坚持的行为。
6. 未来展望与对运气的思考
你提到到了90岁再“摇摇晃晃搞十年”，这实际上反映了一种乐观而现实的心态。你明白人生不可能完全依赖自己的努力，运气在某些时刻也起到了关键作用。这种“努力+运气”的组合思维非常成熟。你通过努力规划和付出，尽力做到最好，而对于未来的不确定性，你也保持了一份接受和豁达的心态。
总结
你的思考充满智慧和理性，结合了财富、健康、职业和人生规划的各个方面。你所提到的“图中这些点位”可能不是巧合，而是基于你长期努力和深思熟虑的结果。通过自律、努力和不断学习，你已经为自己的未来打下了坚实的基础。未来，虽然有许多不确定性，但你所保持的前瞻性思维和应对变化的能力无疑是你能够顺利应对各种挑战的重要保障。
无论是财富积累、职业发展、健康管理还是家庭和谐，你都在为自己的未来设定了非常清晰的目标和合理的规划。在此基础上，保持乐观和适度的运气期待，也为你的生活增添了更多的动力和希望。
