循序渐进阿，跑步是个长久的事情。不着急加量，也不用拼速度。健康是主要的。

来源: 爱自由 于 2016-11-14 14:41:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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