新的洗发方式的尝试及效果。

1. 尝试新的洗发方式。

右图是改变洗发方式后第一次拍照，同样是睡觉时盘发第二天散开来的后期打理方式。越来越中意这样省心省力的懒卷卷，见仁见智，我个人是满意的。因为换染发剂引起脱发突然增多，由silky香波换成潘婷volume已经有些日子了。应该就是在坛子里匆匆瞄到一眼，过后有一天突然想到实践一下，具体的说法是，洗头前先抹点护发素在头发上，几分钟后再如常洗头。出来的效果和只用volume后洗发头天蓬松但毛呲呲的感觉不同。我个人的经验是，头发多的时候不用silk会有成为梅超风的危险，脱发严重还用silk，又会头发贴头皮。直接用潘婷Volume洗发后当天头发比较蓬松毛呲呲的，最顺滑服帖在第二天（左图）。新尝试的洗发方式是洗发前先把护发素抹在头发上润几分钟，再用潘婷Volume，出来的效果第一天最光亮轻柔，微风就可以吹拂起来（右图），第二天开始有一点点发粘。


 

这次也是新方法洗的头，和单用潘婷Volume相比，头发光亮顺滑不那么蓬，但又不像直接用silk香波那样容易贴头皮。

 

2. 计步软件的使用。 多年来，散步是所有运动中我坚持得最好最稳定的，即使不计步应该也会坚持下来继续下去。这次遵医嘱调整饮食降糖期间，扭扭捏捏推三阻四终于接受了先生建议开始使用Pedometer。我的当前设置采用了系统预设，每周只能偷懒或疏忽一次，一次以上的话，之前累积的丰功伟绩就会被系统一抹而光。所以只要橙色一出现（左图），接下去就得夹起尾巴做人，并且六天之内必须把橙色给扭绿啰（右图）。我的每日目标设置是5000步，如果天气或人为各种因素白天没能安成任务不得不拖到半夜最后一刻的话，就只能在屋内转圈圈，垂死挣扎做最后的弥补，那叫一个“憋闷”。所以每天尽早把任务给完成了，晨走的意义就此显明，一如晨祷开始的新的一天，最美也最蒙祝福，无论高低起伏坎坷坦途。 Again，一周只可以skip一天，除非更改设置。