包括的东西很多，主要分三方面：

来源: 是有缘 于 2012-06-05 19:35:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (323 bytes)
本帖于 2012-06-06 05:15:46 时间, 由普通用户 bambooseven 编辑
回答: 你也來貢獻點idea吧 由 chinesebuns 于 2012-06-05 17:29:29

1. 营养 （首先考虑必须的如蛋白质、维生素、氨基酸、钙和微量元素等，然后兼顾全面性、定量性、经常性）

2. 排毒 （保证各种器官的功能性、如何发挥其最大功效、怎样改善，比如从食物结构上考虑经常性地适当地吃一些粗粮、特别是富含植物纤维的食品等等）

3. 养生 （关键是养成好的习惯：休息、锻炼、食补、中药调理等等）

所有跟帖： 

• 忘记说了，Kiwi Fruit除了营养，其排毒效果非常好。 -是有缘- ♂ 给 是有缘 发送悄悄话 是有缘 的博客首页 (64 bytes) () 06/05/2012 postreply 20:16:03

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