很有用！你的都是营养贴啊！我收藏了你不少帖子。有锻炼有吃特别适合我

来源: RollyPoly 于 2017-10-12 17:44:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (371 bytes)
回答: 今天运动的（臀部为主）+午餐 由 甜酒甜 于 2017-10-12 13:16:04

我现在也想开始加大运动量，想问你一个问题，我是个爱吃各种美食的吃货，也年过40，如果开始tabata 训练是不是应该先和家庭医生确认一下我心脏没问题？那么我应该要求做些什么检查？听说几个做过做过验血和心电图等常规检查的人，检查完去锻炼然后就发心脏病了。

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