花样真多啊，哈哈。还可以搞个卡车轮胎来推，用大锤子砸，上下跳，推汽车

来源: Manymore 于 2017-08-26 16:21:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (200 bytes)
回答: 介绍这个 TRX suspension training： 由 HenryLi 于 2017-08-26 14:09:55

拉rubber band, 砸沙球，流星锤，rubber band把两个小腿套一起走路，或者把你儿子和你套一起，一个跑，一个不让跑。当然还有种种高难的瑜伽动作

所有跟帖： 

• 笑死我了 -y2001- ♀ 给 y2001 发送悄悄话 y2001 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2017 postreply 17:13:05

• 哈哈哈 没错没错 你很熟悉各种各样的折腾自己的办法 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2017 postreply 19:37:55

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