【后悔的一件事】一见瑜伽误终身

10年前收到芳邻们报信--附近一家瑜伽馆在groupon上有个20刀20次课的促销， 咱们是不是一起约伴去看看？

本冬瓜一直圆圆胖胖的，从没瑜伽过。 但是有便宜不捡是傻子，当然去！

这个瑜伽馆是热瑜伽， 一节课下来就像在热桑拿中跑步，真想打退堂鼓。 但是为了这20刀不吃亏，接着上课。

20次课之后，又有促销--这家瑜伽馆的3个月月费只要100刀！本着“有便宜不捡是傻子”的人生信条，接着买了3个月membership fee， 然后为了把这100刀赚回来，接着每周风雨无阻的去2次。

3个月后，这家瑜伽馆的每个月月费正常价要100多。 这时想试试正常温度下的瑜伽馆， 于是查review, 找打另一家正常温度的瑜伽馆。 

再然后就是一入瑜伽门深似海， 10年前的圆冬瓜如今在往Simon biles这样的小钢球方向狂奔。 Yoga is a journey. Yoga is a philosophy. Yoga is another dimension. 

这个夏天发现了瑜伽球，更加挑战腰腹力量， 比如下面这个30分钟，练下来欲仙欲死： 

 

 

所有跟帖： 

• 再聊一个体会-- -糯米粥- ♀ (182 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:04:17

• 我觉得一起做什么都能有这个COMMUNITY的效果。这其实是MENTAL HEALTH非常重要的一部分 -donau- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:08:04

• 太同意了 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:12:45

• 最近几年我也在寻找适合我自己的伙伴们。 -酒绿春浓- ♀ (296 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:35:36

• 小酒这几句说的真是好 -donau- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:37:14

• 谢谢你～～～ -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 09:13:49

• 太赞了！ -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 10:33:33

• 我一直有瑜伽球连办公室都有。不过没正经练过就是坐在上面甸着玩。你这个好等我试一下 -donau- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:06:15

• 这还有个15分钟的 -糯米粥- ♀ (194 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:11:50

• 实话跟你说我有各种的瑜伽球。还有那种长扁的中间凹下去的。还有两边有拉绳的。我特迷信器材 -donau- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 08:36:35

• 有没有相关的视频？想看看长扁的，拉绳的这些都怎么玩 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 10:34:37

• 这样 -donau- ♀ (330 bytes) () 07/21/2023 postreply 10:51:08

• 好玩儿！看图后可以想象出各自相应的一些target muscle groups -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 13:13:16

• 说起瑜伽就一把泪，我一直都停滞不前，没法让自己更柔软。 -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 09:36:54

• 就是个摸索过程—找到适合自己的运动方式。瑜伽仅仅是千百种的一种 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 10:35:59

• 我还是喜欢疾走。周末疾走大约15km，我喜欢看世界，每周末在城里找一个pocket看看房子和花园。吃点美食。 -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 12:24:39

• 一听就很美好！ -糯米粥- ♀ (90 bytes) () 07/21/2023 postreply 13:15:05

• 这哪是误终生，是终生受益，找到让自己身心放松的方式和社交渠道很好，适合自己的就是好的。 -核桃小丸子- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 09:43:48

• 糯米粥凡尔赛呀～～～她瑜伽功力很强，我很嫉妒。 -酒绿春浓- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 11:55:18

• 小丸子凡尔赛厨艺，我来加把火，接着凡 -糯米粥- ♀ (167 bytes) () 07/21/2023 postreply 13:16:34

• 要不咱们跟网管沟通一下，论坛更名凡尔赛宫，弄个文化的招牌，我鸭梨山大捏。 -核桃小丸子- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 13:21:35

• 去Google查到的结果—什么是文化： -糯米粥- ♀ (651 bytes) () 07/22/2023 postreply 06:12:13

• 练了10年啦，糯米MM肯定是个窈窕淑女：） -看客2010- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 05:52:23

• Where where -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 06:13:02