这个最容易了,羊排上抹上Montreal Steak 调味料,再放点rosemary, thyme, oregano, 放铸铁锅或者烤盘里。炉子升温到440F后放进去, 烤20分钟,然后把温度调到300F, 再烤10分钟就齐活了。再容易不过了