嘿, 身体里的很多疾病都和炎症有关, 我建议一叔适当补充Krill oil & turmeric,

来源: 丑小丫丫 于 2022-03-17 17:50:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (867 bytes)
本帖于 2022-03-17 21:06:35 时间, 由普通用户 丑小丫丫 编辑

 

身体里的很多疾病都和炎症有关, 我建议一叔适当补充 Krill oil & turmeric:)  尤其爱运动的人。


Krill oil can regulate inflammation, supporting cellular repair and internal defense systems.

The active ingredient in turmeric, curcumin, is a potent anti-inflammatory agent; 与 omega-3 fatty acids 一起吃，更容易被吸收。

A recent animal study shows that turmeric boosts the conversion of plant-based Omega-3s into DHA in the brain. 

 

作为PCP，我给病人用药其实比较谨慎的, 除非必须用药治疗； OTC/lifestyle modifications, 以及diets可以帮助改变和解决的，就尽量减少用药。

 

 

 

 

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