我以前读了南怀瑾老先生的书,试了试单盘。坚持了一段时间,得到的结果就是膝盖疼。看来是根骨奇差。。:(
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就随意盘就好,打坐应该是让自己坐着舒服~~~冥想更重要~~~
-雪晶-
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01/29/2022 postreply
22:26:44