我在练习的

释放法，最后一关是直面对死亡的恐惧。一点一点去觉察那些以前完全不能不愿去看的，再释放掉，还真不大容易。

所有跟帖： 

• 还有这种练习啊~~~ -雪晶- ♀ (104 bytes) () 01/15/2022 postreply 17:47:44

• 断舍离、佛系的生活态度、随遇而安，是不是都可以理解为是一种释放法？ -HaiFengCC- ♀ (0 bytes) () 01/15/2022 postreply 18:08:46

• 我觉得是，不过我不太明白这里水宁说的释放法是不是有更深一层的意义~~~ :) -雪晶- ♀ (0 bytes) () 01/15/2022 postreply 18:45:54

• 我这个人庸俗得很，一听断舍离肯定躲得远远的～ -水宁- ♀ (1541 bytes) () 01/15/2022 postreply 18:52:38

• 哇，这个对我很受用，尤其是想要被认同的欲望，我似乎还很欲~~~控制的欲望我放掉了许多~~~ -雪晶- ♀ (86 bytes) () 01/15/2022 postreply 19:05:03

• 真的有提高，以前是明白那些道理，现在感觉做到也不难啊 -水宁- ♀ (227 bytes) () 01/15/2022 postreply 19:11:22

• 是的是的，我是真真地看到了你的提高~~~ -雪晶- ♀ (95 bytes) () 01/15/2022 postreply 19:18:08