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来源: NianCaoXi 于 2010-02-21 15:53:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (376 bytes)
本帖于 2010-02-24 10:02:08 时间, 由普通用户 淑女司令 编辑

禅定有助于大脑健康，有助于记忆力。

脑子受点伤，问题不大的，可以恢复的。过去听说大脑受损是不可逆转的，后来我不相信这种说法。只要不是伤害要害部位，大脑的功能还是能自我恢复。

如果你善于休息，能让脑子总处于清明状态；同时，能改善脑部血液循环，就有助于大脑健康。

对于我们一般人，不想练禅定之类的，就注意：合理饮食（适当节食），充足睡眠，适当锻练，节制欲望。

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• 挺好的建议 -晴空骄阳- ♂ 给 晴空骄阳 发送悄悄话 晴空骄阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2010 postreply 18:20:18

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